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南臺靜坐一爐香，終日凝然萬慮忘；
不是息心去妄想，都緣無事可商量。
守安禪師
想要透過靜坐，把心靜下來，往往適得其反。
何不思惟：心為何動盪不安？有何罣礙不平？
「靜」是自性本凈，「坐」是如如不動。
心攀外緣，妄起不靜，於境上生心，
則貪瞋癡一併而起。如能似香煙裊裊，
不住一處，時時無心，隨風而逝，
自可凝然一心，萬緣放下，故言
「南臺靜坐一爐香，終日凝然萬慮忘。」
然而妄本從真出，故無須除妄求真，
只要不執一切，妄念自然止息。世間萬象，
人事紛爭，是是非非，皆由因緣所生，
緣生緣滅，實無一法可得，悟此「緣起性空」
之真諦，則無事可想，無心可得，無人可憂，
無物可求，故說：
「不是息心去妄想，都緣無事可商量。」
不要去創造一些障礙，來折騰自己；
不要去想像一些事情，來折磨內心。
只要明白，所有的罣礙，都由妄想而出，
您便能體悟到，無門禪師所說：
「若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」
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