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  水果功效全收集,明明白白水果心!

 

清熱、止咳、治便秘、去口臭。 。當然無需吃藥,這些都能用水果來解決啦~~現在就告訴你,絕大部分水果的功效,吃貨們給自己和家人備一份喲~

●火龍果
1.解毒排毒、保護胃壁;2.抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生;3.美白皮膚、養顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸癌發生。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、製罐頭、果醬等。

●榴蓮
水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素等,營養相當豐富。榴蓮健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體

●荔枝:補血、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)

●龍眼:有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症

●甘蔗:甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢

●蘋果:治下痢、降血脂、滋潤皮膚
  
●梨:清解熱毒、鎮咳化痰
  
●桃:清津味甘,多食易消化不良
  
●柿:瀉血、便秘
  
●人參果:解暑清熱,增體力

●檸檬:可增強消化、出汗過多、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒、補充維生素C
  
●柚子:清燥熱、通便、消口臭、解酒
  
●橘子:性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效,美容之效
  
●橘柑:解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津
  
●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥
  
●桑椹:可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝,可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰

●枇杷:膏可止咳化痰
  
●芒果:可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷,止痛消炎
  
●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治潰瘍
  
●橄欖:能止渴,加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口乾唇燥、痰多可常嚼食,可排除食積開胃
  
●香蕉:助消化防便秘、清肺
  
●楊桃:清沙啞、喉痛,生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿

●百香果:清腸、開胃、生津止渴,除膩
  
●葡萄:可補氣、養血、美容、利尿
  
●李子:解酒、醒腦
  
●梅子:健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒
   
●蘋婆:蘋婆營養豐富,含蛋白質、粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣等。多在煮熟後食用,由於所含的熱量極高,所以對於瘦弱、食慾不振的人來說,無疑是補充體力的最佳果品
  
●仙桃:除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸

●草莓:清血、利尿
  
●無花果:解百毒、止痢、治便秘、痔瘡
  
●櫻桃:預防感冒、癌症
  
●西瓜:解熱、利尿、排毒、消暑、通便
  
●甜瓜:解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁
  
●菠蘿蜜:止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。

●酪梨:有養顏、防止動脈硬化之效。
  
●椰子:解熱防暑、止吐、消水腫,椰肉可開胃、溫中、補血。
  
●獼猴桃:解熱燥、利尿、止渴、通便。
  
●蕃茄:預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝髒病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
  
●楊梅:具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣

●蓮霧:解熱、利尿、寧靜神經作用。鳳梨:對人體組織有強壯作用,可治消化不良、食慾不振出汗過多(須抹鹽)。
  
●棗子:治便秘、利尿、益胃生津。

●石榴:助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇。可防止冠心病、高血壓,健胃提神、增強食慾、益壽延年,亦可解酒。對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑製作用
  
●山竹:降燥、清涼解熱

生什麼病——吃什麼水果
  
貧血:葡萄桔子蕃茄蘋果草莓櫻桃
  
膽固醇過高:山竹核桃
  
高血壓:香蕉西瓜葡萄蕃茄核桃柿子桃子
  
動脈硬化:蘋果鱷梨核桃蕃茄香蕉
  
中風:蘋果柿子鳳梨奇異果

心髒病:蘋果獼猴桃梨子西瓜鳳梨核桃香蕉
  
呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎:葡萄蘋果櫻桃梨子柿子

 

哮喘:葡萄桃子
  
肺結核:梨子桃子枇杷木瓜
  
消化系統、腸胃、肝臟疾病、胃炎:蘋果葡萄
  
腸炎:鳳梨香蕉蘋果葡萄蕃茄石榴
  
腹瀉:蘋果楊梅
  
胃痛:木瓜
  
消化不良:梨子草莓
  
痔瘡:蘋果柿子桃子香蕉無花果
  
肝病:草莓李子蘋果葡萄香蕉
  
泌尿系統疾病、膀胱炎:西瓜桃子
  
尿道結石:西瓜獼猴桃
  
  尿失禁:桃子李子
  
  尿道炎:桃子葡萄
  
內分泌失調:鱷犁蘋果獼猴桃葡萄桃子香瓜木瓜
  
  眼、耳、喉疾病:木瓜
  
  聲音嘶啞:葡萄枇杷
  
  夜盲症:木瓜
  
骨骼、關節、皮膚疾病:葡萄枇杷
  
手術快癒合:草莓
  
背痛:獼猴桃西瓜梨子柑橘
  
腰痛:桃子
  
痛風:獼猴桃
  
關節炎:葡萄枇杷
  
跌打傷:木瓜
  
皮膚病:木瓜草莓蘋果核桃
  
口腔發炎:梨子橘子石榴
  
牙齒疾病:草莓橘子李子​

 



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引用網址:http://blog.xuite.net/guandan99233

 

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