如何不走到洗腎？先聽懂腎臟細胞的求救訊號；
為什麼台灣的洗腎率始終居高不下？榮總醫師張家銘提醒，
為什麼台灣的洗腎率始終居高不下？榮總醫師張家銘提醒，
- 12月 07 週日 202517:53
如何不走到洗腎？先聽懂腎臟細胞的求救訊號
- 12月 06 週六 202516:57
失眠、睡不著按揉6穴位。養血安神助好眠
失眠、睡不著按揉6穴位。養血安神助好眠。現代人不僅精神緊張，
全身肌肉也非常僵硬，連睡覺時都還沒法放鬆。
全身肌肉也非常僵硬，連睡覺時都還沒法放鬆。
- 12月 06 週六 202516:05
醫家不傳之祕：2方法好睡少夢。
醫家不傳之祕：2方法好睡少夢。強心補腎
1●心腎相交法；適應人群：任何人尤其是心、腎有問題的。
1●心腎相交法；適應人群：任何人尤其是心、腎有問題的。
- 12月 05 週五 202517:28
最傷害心臟健康的睡前習慣
*睡前避免7件事才能一夜好眠；最傷害心臟健康的睡前習慣，
是在就寢前1小時內吃大餐；尤其是含有大量精緻碳水
是在就寢前1小時內吃大餐；尤其是含有大量精緻碳水
- 12月 05 週五 202516:45
睡前1小時吃大餐，是最傷心臟的壞習慣
睡前1小時吃大餐，是最傷心臟的壞習慣；
最傷害心臟健康的睡前習慣，是在就寢前1小時內吃大餐，
最傷害心臟健康的睡前習慣，是在就寢前1小時內吃大餐，
- 12月 03 週三 202509:40
顯老是因為脾胃不好！養顏要先懂吃粥，1種粥最凍齡；
顯老是因為脾胃不好！養顏要先懂吃粥，1種粥最凍齡；
面容憔悴、皮膚失去彈性，有時跟年齡或作息無關，
面容憔悴、皮膚失去彈性，有時跟年齡或作息無關，
- 12月 03 週三 202509:05
肌膚沒光澤、疲勞氣色差竟是因為「宮寒」？
肌膚沒光澤、疲勞氣色差竟是因為「宮寒」？
中醫列10指標自我檢測；皮膚怎麼保養都沒光澤，
中醫列10指標自我檢測；皮膚怎麼保養都沒光澤，
- 12月 02 週二 202518:43
紅棗薑湯，可以治療尿頻
紅棗薑湯，可以治療尿頻
- 12月 02 週二 202518:35
45歲肌力開始加速下滑，4方法讓你慢老10年；
45歲肌力開始加速下滑，4方法讓你慢老10年；
你可能不知道，肌力好的人，老化速度比一般人慢近10年。
你可能不知道，肌力好的人，老化速度比一般人慢近10年。
- 12月 01 週一 202518:24
洋蔥，防骨鬆、降膽固醇！
洋蔥，防骨鬆、降膽固醇！常吃洋蔥，可以保護你，少受好幾種
