不知道從什麼時候開始，中國人把發怒說成“生氣”，從小到大一直用這個名詞。
不單是人會生氣，多數的動物都會生氣，動物生氣之後接下去就是打鬥，因此，
《黃帝內經·靈樞》中對疾病的原因有一段說明：“夫百病之所始生者，必起於燥濕寒暑風雨，陰陽喜怒，飲食起居”，我們的老祖宗很早就明白生氣是最原始的疾病根源之一，
不但浪費身體的血氣能量，更是造成人體各種疾病的一個非常重要原因。
和多數的疾病一樣，長期生氣會在人的身上留下痕跡。從外表看長期火暴脾氣，
生氣的程度輕一點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M字形的微禿，這種人脾氣一定急躁。
從中醫角度來分析，發脾氣時，氣會往上沖，直沖頭頂，所以會造成頭頂發熱，
久而久之就會形成禿頂。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血，更嚴重的還有可能會吐血，
吐出來的是肝裡的血，程度輕一點的，則出血留在肝內，一段時間就形成血瘤。
所謂的生氣並不單指發出來的脾氣，有些悶在心裡的生氣也會對人體造成傷害。
肝氣太盛時會使脾臟也跟著旺起來，如果血氣很旺盛的年輕人，這時會產生許多白血球，
去處理腸胃的問題，很可能一些年輕白血病患者的真正病因根本就是來自生氣。
生氣會造成肝熱，相反的肝熱也會讓人很容易生氣。從中醫的觀點，
暴怒還會造成肝熱，繼而使肺也跟著熱起來，就會造成嚴重的失眠，我們曾經遇到一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。
在醫院中身體虛弱的病人，有時候一生氣就會造成生命的危險。例如，痰比較多的病人，一旦生氣，會使痰上湧，造成嚴重的氣喘，一不小心就窒息死了。
生氣是一個人內發的因素造成的，再好的醫生也無法防止病人生氣，因此這個問題只有病人自己修養才有機會克服。
如果由於生氣而在肝裡留下了血瘤，那就需要很長時間的保養，當血氣能量很高時，身體才會開始處理這個問題。
我們的一些朋友明白了生氣會有這麼嚴重的後果，就再也不敢生氣了。生氣的實質意義是“用別人的過錯懲罰自己”是人類最愚笨的一種行為。因為生氣造成死亡的人，中國人稱之為“氣”死的人，其實也是真正“笨”死的人。
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