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保健三字經

保健三字經～～ 國際道家學術總會粉絲專頁

人生路，莫煩惱，憂愁多，催人老。 


常鍛煉，抗衰老，量力行，勿過勞。 


經常笑，變年少，心胸寬，壽自高。 


善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。 


遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。

 
調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。

 
心不順，賞花草，聽音樂，怒氣消。

 
勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。

 
三字經，要記牢，保健康，樂陶陶。

 

 

 

 

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