guandan99的部落格

丁守中抗癌分享：我現在山上種花種菜，

晴耕雨讀，把人生看開看的更豁達了。

過去大半年，我跟子苓一個月出去玩十多天，

是有原因的，我先前沒跟您們報告，我經歷了

一場大變化。我去年九月初去做體檢，LDCT照出

肺中兩個毛玻璃點都0.6、0.7公分，有醫生建議

早點開刀拿掉，但我再去榮總看胸腔外科吳玉琮主任，

他建議觀察，我接受穩健觀察做法。這段期間

我看的很開，維持樂觀心情，看很多防癌保健

養生的書，天天深呼吸吐納，每天吃四顆1000 mg的

薑黃素粹取碇，每天兩大匙綠茶粉泡綠茶慢慢喝，

每天早上熱開水冲一杯西洋參川七粉喝，這些都是

強烈消炎、抗氧化、防癌的，那段期間我經常喝

蓮藕燉湯、滷海帶吃，因為它們都是鹼性食品。

我跟子苓跟朋友到台灣各處去遊山玩水，爬山健走時，

我就不斷深呼吸吐納，連到司馬庫斯，晚上同行團員

大概都睡了，我也一個人在外對著滿天星空練吐納

好長時間。我也依中醫建議，強化肺經的三個主要

穴道拍擊按摩，也養成每天健走至少八千步習慣。

今年一月十日我再去榮總看胸腔外科主任許瀚水複診，

再照更精密的CT，兩個毛玻璃點結節都完全消失了，

只剩一個0.2公分結節！許主任也恭喜我。上個月

七月一日，又半年了，我再去振興照CT追蹤，

肺中一片乾淨清澈透明，連0.2公分結節都不見了。

這段期間我看了很多養生的書，我現在覺悟人的

意志及樂觀心境就可勝天！看來只要改變生活形態，

多注重保健食品及運動，更要改變心境就可防癌！

好溫暖的一段話：“ 照顧好自己，世界才會屬於你。

風雨由天，快樂由己，保重身體，健康第一。”

心中若有桃花源，

何處不是水雲間。

天冷了，

就抱抱自己取暖，

天亮了，

告訴自己向前看，

感覺累了，

找個地方緩一緩。

降溫了…你要適應這個世間所有的溫度，

無論是四季，還是人心。

要學會，天黑自己點燈，天冷自己加衣。

有人疼，要懂得珍惜；

沒人疼，也要照顧好自己！

希望大家天天開心

悲喜自渡，冷暖自知，

健康的活著，平靜的過著，

開心的笑著，適當的忙著，

歲月匆匆，不念過去，不畏將來，不負現在！