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堪比砒霜的十四種食物
請注意——
以下這十四種常見食物大家一定不會陌生,但是他們在某些時候卻堪比砒霜,是千萬不能食用的。
一、青番茄
青番茄含有毒性物質、叫龍葵素,食用這種還未成熟的青色番茄,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
二、爛白菜
食用腐爛的大白菜後,會使人缺氧而引起頭痛、頭暈、噁心、腹脹等,嚴重時會抽筋、昏迷,甚至有生命危險。
三、無根豆芽
在生產過程中,多施用除草劑使生長出來的豆芽沒有根。而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質。
四、鮮黃花菜(金針)
鮮黃花極有毒,乾品無毒。因為鮮黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。若先將黃花菜在開水中沖燙一下,然後用涼水浸泡2小時以上,中間換一次水,鮮黃花菜就無毒了。
五、發芽的土豆
發芽土豆(馬鈴薯)的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵鹼含量很高,食用易中毒。因此,發芽和表皮發綠的馬鈴薯不宜食用。
六、腐爛的生薑
腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
七、棕色心的甘蔗
變質的甘蔗裏面呈黑、棕褐色,吃起來有酒精味。這是甘蔗受了串珠鐮刀菌感染並產生了毒素所致。
八、長黴的茶葉
茶葉發黴是受了青黴、麯黴污染的結果,倘若喝了發黴的茶葉水,輕則引起頭暈、腹瀉、重則可以引起重要器官壞死。
九、長斑的紅薯
紅薯上長黑斑,是由於感染黑斑菌所致,吃後易中毒。
、發黃的銀耳
變質發黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成,吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現象。
十一、未醃透的鹹菜
醃菜時如果放鹽量不足,醃制時間不滿8天,可能造成亞硝酸鹽中毒。
十二、變色的紫菜
若涼水浸泡後的紫菜呈藍紫色,說明紫菜在乾燥、包裝前已被有毒物所污染,這種紫菜對人體有害,不能食用。
十三、新鮮的蠶豆
有的食後會引起過敏性溶血綜合病症,出現全身乏力、貧血等症狀。
十四、胖大的豆芽
用化肥發的豆芽都是又白又胖,其中殘留大量的氨,在細菌的作用下,會產生亞硝銨,大量食用會引起頭昏、噁心、嘔吐。
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    1.
    夜間喝杯水,遠離心腦梗
    據統計,腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的,醫學專家指出,可能是夜間缺乏飲水所 致。
    體內缺水會使血液黏稠度增加,血液過度黏稠、濃縮,容易導致血栓形成,誘發腦血管和
    心血管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時,感到口幹舌燥,也是由於夜間未及
    時補充水分,致使血液黏稠而引起的。

    據報道,日本某大學的研究人員對男性老人進行分組研究,一組半夜起來喝250毫升白開
    水,另一組一覺睡到天亮,夜間不飲水,然後分別測定他們的血液濃度。結果發現,喝水
    的一組血液濃度明顯降低,發生缺血性中風和心肌梗死的危險隨之下降。
    由於老年人口渴中樞對缺水的反應不靈敏,所以,老年人應做到"不渴時也常喝水"。除了
    白天主動飲水外,夜間也應喝上一杯白開水,使血液稀釋,降低血液黏稠度,減少中風和
    心肌梗死的發病率。
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    2.不要用溪水洗臉 (非常的重要喔! )
    跟你們說件很恐怖的事,希望你們以後出玩能夠很小心警慎。
    朋友的朋友在做醫生。來了兩個病人說他們最近經常的頭痛,已經快受不了了。經過檢查
    結果,發現他們的腦中長滿了水蛭。後來發現他們的水蛭來自溪裡面。之前因為出去
    玩,看到一條小溪很清澈又冰涼,於是用手舀水洗了一下臉,當時並沒發現水中有何異
    狀。但是透明的小水蛭已由鼻孔進入他們的腦中,加以繁殖。本以為是經常性的偏頭
    痛,經檢查後得知為水蛭作祟。
    目前一個已經死亡了,大家要多加注意呀!
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    3.喝檸檬汁改善骨質疏鬆
    經常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長期下來對身體健康是有害無益,該怎麼補救呢專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
    跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人,其國人前幾名的死因和台灣很類似,據日本
    茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出,撇開排名第一的惡性腫瘤不談,其實,第 二、三名合計的心腦血管疾病,遠超過癌症的死亡率,所以,因動脈壁增厚而使血管變窄 或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病,是一般人生命的最大殺手。
    尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪飲食,加上身心承受的壓力又很大,且運動量
    明顯不足的情況下,導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。根據他的研
    究,預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議,多吃具有抗氧化作用
    抑制自由基的檸檬是不錯的選擇;另外,若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人,亦可多喝檸檬
    汁,也可獲得改善。
    此外,料理營養家有元葉子也指出,在義大利的南部一帶盛產檸檬,當地人做任何料理都
    會使用檸檬提味,使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰,甚至有人說:「在我
    的字典中沒有疲勞這二個字」,因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁,放在冰箱,口
    渴時加點水或紅茶當開水來喝,對身體是好處多多。
    年輕時曾因生病只吃幾粒柚子得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟,雖然現在高齡80
    歲,但身體仍很硬朗健壯,他說就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
    基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助,況且檸檬價錢又不是很貴,所
    以,上班族與其買一堆高貴的健康食品,還不如多吃這種經濟又實惠的東西,既划算又不傷身。
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    4.到夜市買剝皮椰子要注意喔!
    我有一個朋友是泰國華僑,前天與一群台灣友人去逛一處夜市,看到有攤販在賣泰國剝皮
    椰子,一粒四十元,三粒一百元。友人們想買來喝,只見賣椰子的阿伯拿著刀子割砍洞
    口,並準備插吸管。
    他突然想起在泰國,政府曾取締這種裝糖水的剝皮椰子。於是他檢查所有椰子的洞口,發現
    全部都貼有麵皮,也就是說這些可能是回收椰子殼,裝入糖水,再用麵皮貼補洞口,一再
    重複販賣。由於是再裝填,難免有衛生問題之疑慮。大家當場質疑,那老阿伯還說他不知
    情。我說你既然不知情,為何還假裝砍洞口?根本用手指一戳就破洞了。
    在泰國,在政府取締下,這種騙局已不再發生,沒想到卻存在於更先進的台灣。希望此文
    能喚起有關單位的重視與取締,也希望民眾注意。
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    5.史上最強的 "停止打嗝法 "
    此為中醫穴道----勞宮穴
    一般人打嗝都要等很久才會消失,讓人很痛苦.現在提供一種很快就能停止打嗝的方法供大
    家參考。這個方法是古代一種導引術,很簡單.就是 用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央。
    左手或右手都沒有關係,用一隻手的姆指使勁的去壓迫另一隻手的手掌中央。壓迫多次打嗝就會停止照書上說3分鐘內就會停止打嗝,但是我的經驗只要 10幾秒打嗝就會自動停止,相當神奇。

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    6.搓揉耳朵 ~讓腦袋更靈活
    辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結,即使有空調系統的運轉,人類的腦袋還是忍不
    住想要打起盹來,甚至習慣性的偏頭痛,或者突如其來的煩躁,想要做一些清晰的決策都很難。
    有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀,她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起
    來,起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰,沒想到耳朵一陣熱摩擦之後,腦
    袋竟然融合的平衡了起來,好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣
    子,奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
    後來母親告訴我原理,人的耳朵佈滿了大大小小的穴道,給予適當的刺激之後,很快的就
    可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
    不囉唆,看到這裡就馬上試試看吧!越是用力,腦袋越是靈光喔!
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    7.吃熟一點的香蕉
    根據日本科學家的研究發現,香蕉中具有抗癌作用的物質TNF,而且, 香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。