目前分類：養生保健 (675)

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你知道有害食物的“解藥”嗎？
  有害食物的“解藥” 如何改善飲食方式，使攝入的食 物對健康更有利，已得到人們的 普遍關注。
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你沒有生病，只是渴了
【美】F·巴特曼/劉曉梅譯
我們對身體外面的水瞭解得很多很多，但對身體內的水卻知之甚少。如果我們瞭解水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，我們關於醫療保健的觀念就會隨之發生徹底的改變，我們會驚訝地發現許許多多疾病的病因僅僅是：身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生。
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金針菇抗癌，成功殺死95％癌細胞經系統試驗
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心血管健康不打結的素中之葷－黑木耳
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癌症的八面「免死金牌」...謹供參考
1、胃癌——「免死金牌」：大蒜(清口不能吃)
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夏天止瀉！不妨試試喝胡蘿蔔湯！

飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。或消化不良：夏天飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉等症狀。
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能讓頭髮變得有光澤的食物


腦是人體的高級神經活動中樞，它通過感覺器官和周身神經系統， 維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為“心主神明”，腦為神之本，神強必多壽。腦的健全與否，對人體健康關係極大。因此，養生宜先養腦。
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魚翅藏 “毒” 可能致癡呆


據美國《赫芬頓郵報》今晨報導，一項美國最新研究顯示，製作魚翅不僅讓大量鯊魚瀕臨絕種，而且還因為魚翅含有高濃度神經毒素，可能導致老年癡呆症。
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養生警惕：幾件事讓身體越來越差

多吃纖維，鈣質流失!
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驚！高血壓主因竟是 ... 血壓不足

你沒有看錯標題，發生高血壓的最主要原因就是你的血壓不足！
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三種壞習慣讓妳變醜

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感冒久咳的一帖良方...很強哦~ 這幾天咳到胃都要翻出來了...一位朋友要我試試洋蔥湯... 我只喝了一次就有明顯的效果... 材料：洋蔥一顆 做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸...... 外鍋加2杯水，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。 洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受.... 最重要是...我才喝過一次，咳嗽已好了八成，因感冒還在咳嗽的朋友們不妨試試看，也請與您的親朋好友分享。 PS.這帖良方只適合感冒的咳嗽哦！如果是肺結核、百日咳還是看醫生吧！
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阿兹海默氏症 (老人痴呆症、腦退化症)

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他們不會感冒的７個祕密！
出處：康健雜誌158期 2012-01
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