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突發心肌梗塞；按鼻端上素膠穴位，救回一命！

從臉看心臟危機！耳垂摺痕、鼻尖變硬等

10特徵，暗藏心警訊！

耳垂有皺褶心臟病風險高？從耳朵看出心肌梗塞、

腦中風的前兆 *心血管疾病；鼻子紋路、

耳垂橫紋能判別一個人的健康狀況？心肌梗塞、

腦中風這類心血管疾病，是現代常見的健康問題。

該如何知道自己是否是心血管疾病的高危險群？

耳垂上有「橫紋」的人，罹患心血管疾病的機

率比沒有橫紋的人來得高，

預防心絞痛發生，從日常生活做起

心絞痛又被稱為狹心症，是源自於心臟

缺氧所引發的胸部疼痛，最常見的原因

是供應心臟的冠狀動脈受到阻塞，心絞痛

之所以不容忽視，是因為它經常是心肌

梗塞的前兆，因此若是發現自己有不明

原因的胸痛，千萬不要疏忽大意，趕緊

就醫才是明智之舉。  穩定性心絞痛的病人，

通常比較用力的時候，比如提重物、爬樓梯

、跑步它會引起心絞痛發作，主要部位

是在前胸，感覺是悶、緊有時會有痛，

某些人會有所謂的傳導不舒服，比如說

是肩膀，或是輻射到左臂的內側，或者

是下巴，通常這兩個地方，同時來同時去，

有些人如果是有糖尿病的話，他會呈現

不典型的症狀，比如只有覺得倦怠不舒服，

但是說不出所以然來。 生活方式的改變是

冠心病治療的基礎，飲食原則以低鹽，

低脂，低膽固醇含維生素多的蔬菜為主。

適當且規率運動、每天有規率地適當運動

至少 30 分鐘，控制體重。並且保持情緒

穩定，將工作速度放慢，減少壓力，愉快

地完成工作，是可以有效預防心絞痛的發生。