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腹瀉人數飆升，用藥前先看清體質

編輯部 免疫力 白雁 腸胃炎

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導

連日來的炎熱天氣，半點不輸給夏天，只是早晚天氣稍微涼快，

讓很多人忽視了白日的高溫，

飲食上一不注意，最近患上腸胃炎、腹瀉的人又增多了。

在夏天，大家都知道食物容易腐壞，會特別注意食物的冷藏保存、

外食也會多留意食物的新鮮度。但不是秋天了嗎？早晚也涼快了一些，

對病菌的警覺性就鬆懈了，其實這才是最容易生病的時候。

衛福部疾管署指出，近期因腹瀉就診人數飆升，一週內就

突破13萬人次。每年9、10月是病毒性腸胃炎流行好發時期，

以感染諾羅病毒和輪狀病毒居多；另外持續加溫的腸病毒疫情，

也將在10月進入高峰期。

看來蠢蠢欲動的病菌，也在準備迎接光輝的10月。

腸胃抵抗力弱，病的就是你
絕大部分的腸胃疾病都是病從口入，自己把病菌吃進來的。

高溫可以殺菌，低溫會抑制病菌繁殖，道理大家都懂，只是

常常忘記確實執行，所以最近像夏天一樣炎熱的天氣裡，

食物的處理（煮熟）、保存（冷藏）、衛生（洗手清潔），

如果沒有比照夏天規格來辦理，就很容易出現漏洞讓病菌趁虛而入。

 腸胃較弱的人，也比較難逃外邪的侵犯，外邪除了指外來的病菌，

還包括各種風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣。從中醫的角度來看，

正氣不足的人，對抗外邪的能力也較差，而且常常會在腸胃上反

映出來，例如一碰到天氣變化，或吃到生冷、不乾淨的食物，

甚至遇到壓力太大，或太過緊張的時刻，都容易引起腸胃不適。

急性腹瀉不怕，慢性發炎要注意
腸胃道是很敏感的器官，會馬上對外界的刺激做出反應。它還跟

人體免疫系統很有關係，因為我們身體的免疫細胞80％集中

在腸道，是人體最大的免疫器官，小孩比大人更容易感染腸胃疾病，

也是因為他們的免疫系統尚未發育成熟。

白雁強調，其實敏感不是壞事，就像我們遇冷會打噴嚏、

流鼻水一樣，都是一種自我保護的本能反應，就拿腹瀉來說，

這是免疫系統偵測到了病菌，於是驅使腸胃道以腹瀉或

嘔吐的方式來排除壞菌的反應。

這時候如果急著吃止瀉藥或消炎藥，反而是阻礙身體排出病菌毒素，

也會破壞腸道菌群的平衡。一旦腸道功能不正常，就會影響到免疫系統，

很多過敏、鼻炎、皮膚問題、免疫力弱，其實都是腸道健康出了問題。

所以如果是長期的腹瀉可就要注意了，很有可能是腸道慢性發炎，

也代表免疫系統過度的敏感，身體動不動就會反應過度，

出現過敏的現象，常見的像是大腸激躁症，就是一種自體免疫疾病。

白雁建議平時養成慢運動的習慣，還有補充益生菌或酵素來增加

身體的好菌，都是提升自體免疫力的方法，可減少腹瀉發作，

避免腸道功能紊亂，同時降低腸腫瘤的發生機率。

新聞照來源:CNEWS

文章摘自：https://cnews.com.tw/001170929-01/

文章引自 LEE：http://blog.xuite.net/ct0118b/twblog/538640666

文章網址：http://blog.xuite.net/smile89098/blog/538805800

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