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照顧自己就該多吃補腎的黑色食物 也會越來越年輕

提供以下6種食物

1. 黑豆: 活血解毒

2. 黑米: 滋陰補腎

3. 黑芝麻: 益肝、潤燥美容

4. 黑木耳: 清除血管內的垃圾

5. 紫菜: 含豐富的鈣、鐵

6. 海帶: 含豐富的碳水化合物，較少的蛋白質、脂肪

<分享自網路 iBeauty 愛漂亮的相片文>


 蜜柚 / 紅肉柳丁 / 三寶柑 / 椪柑 / 桶柑 / 帝王柑 / 萊姆檸檬....

新竹芎林張伯伯柑橘園(自產) 

 

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