目前分類：中醫養生 (117)
- Apr 19 Fri 2013 15:34
五臟異常 五官反應
- Apr 11 Thu 2013 16:27
黃芪對身體的五種保健功效
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在中醫裡長期用來增強免疫力的黃芪藥草如今在西方醫療中正被更廣泛的使用。這種原長於中國、蒙古等地的多年生植物可製成酊劑和片劑，作為改善疲勞、潰瘍、肝毒、糖尿病、血壓與血液循環、甚至癌症等問題症狀的天然藥方；傳統醫學甚至也開始使用黃芪中的特殊化合物作為某些處方藥物的基礎成分。 |
- Apr 09 Tue 2013 16:06
氣血不足123
氣血不足123
氣血不足即漢醫學中的氣虛和血虛，其結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩；血虛即面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
- Apr 09 Tue 2013 15:32
丹參山楂粉---克心腦血管病
- Apr 04 Thu 2013 16:34
腎虛腰痛的食療法
腎虛腰痛的食療法
腎虛腰痛是中老年人的常見病症，多表現為腰痛綿綿，酸軟不止、喜按喜揉;伴腿腳乏力，遇勞更甚，常反復發作。如偏腎陽虛者，則伴有面色蒼白，手足不溫，舌質淡，脈沉細，腎陰偏虛者，則伴有心煩失眠，口燥咽乾，面色潮紅，手足心熱，舌質紅，脈紐數。腎虛腰痛有幾種食療方法，不妨一試。
- Mar 31 Sun 2013 15:11
你出事我遭殃 心肺相連
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你出事我遭殃 心肺相連 心臟就像是人體的發動機，時刻高效運轉，把攜帶充足氧氣和養分的血液泵至身體的各個組織器官。而肺就像是加油站，在回收二氧化碳以及廢物的同時，把氧氣和養分交換給“能源”耗盡的血液。從肺部回到心臟，經過“加油”和“淨化”的血液重新出發，開始了新一輪奇妙的旅程。肺和心臟唇齒相依，就像一對難兄難弟。 |
- Mar 27 Wed 2013 19:56
漢醫捏脊療法的要領內容
漢醫捏脊療法的要領內容
捏脊療法：捏法作用於背部脊柱（長強至大椎成一直線）稱為捏脊或捏積。脊柱穴屬督脈經，督脈督率陽氣，統攝真元，用捏脊法自下而上能調陰陽，理氣血，和臟腑，通經絡，培元氣，具有強健身體的功能，是小兒保健常用主要手法之一，配合其他手法治療先、後天不足以及小兒疳積、腹瀉等病症。捏脊不僅可用于兒童，且也可用于成人，捏脊能很好地調節臟腑的生理功能，特別是對胃腸功能有很好的調節作用。捏脊能調理胃腸蠕動，促進消化吸收，提高人體抵抗力的作用，並對失眠有一定效果，可應用于成人失眠、腸胃病、月經不調等病症。
- Mar 08 Fri 2013 18:18
中醫的順口溜，太適用了！
- Mar 07 Thu 2013 16:02
一個老中醫幾十年心血的方子
裡面的方子都是一個老中醫幾十年的心血！很強大！！珍惜身體一定要看！留著有用！民間秘方，裡面的方子都是一個老中醫幾十年的心血很強一定要看，使用之前，最好問下醫生，試過是否有效的跟貼。
- Mar 04 Mon 2013 14:40
百會穴是大腦的總司令
- Mar 04 Mon 2013 12:14
瘦身猛敲膽經 恐致下肢血栓
瘦身猛敲膽經 恐致下肢血栓
年後為迅速擺脫肥胖，有些人採激烈手段瘦身，像網路上流傳以雙手握拳敲擊大腿外側「膽經」可瘦腿，甚至有人敲到瘀青受傷。臺北醫學大學附設醫院中醫師陳玉娟表示，刺激膽經雖可促進排毒，但不是越大力越有效，猛烈敲擊造成瘀血，恐增下肢血栓的機率，嚴重將導致器官栓塞，此外該處也是闊筋膜張肌的位置，過度刺激也易引起肌肉發炎。
- Feb 22 Fri 2013 17:32
喝茶飲養肝 開工好心情
喝茶飲養肝 開工好心情
9天年假轉眼結束，不少人因心態無法調適而感到憂鬱，針對收假症候群，台北醫學大學附設醫院中醫師陳玉娟表示，可從調理肝氣來改善，因為以中醫觀點來說，春季肝氣旺盛，而肝臟主管思慮，若肝氣鬱結則易憂鬱、睡不好，建議多到戶外走動，感受春天蓬勃生機，抒發肝氣、改善心情；飲食方面則建議多吃綠色蔬菜，並喝茶飲調養。
- Feb 22 Fri 2013 17:00
每日閉目曬睛15分鐘可養護肝臟
- Jan 14 Mon 2013 15:09
頭上有一些結節、疙瘩的東西，一定要把這個東西揉開。
- Jan 10 Thu 2013 21:16
女人不管甚麼年齡都得看
女人不管甚麼年齡都得看
