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最古老的醫學書《醫心方》中記載：平安時代的貴族們在當時

已經認定生薑的藥效，併當成感冒藥加以重用。專家認為生薑能溫暖身體、

促進血液循環、改善虛寒癥狀，對減輕體重、預防感冒等，具有非常好的功效。

除此之外，生薑還可以治療失眠，你知道嗎？

　　1、治療失眠

　　如果你常常失眠，廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助，

物別是洋蔥和生薑的氣味有安神的作用。

將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。

　　2、解暑提神

　　生薑具有提神醒腦的功效，夏季中暑時，給患者灌下一杯薑汁，

可以讓患者很快的蘇醒過來，有很好的解暑功效。

　　3、腳氣腳臭

　　腳氣是夏季很常見的問題，想要治療腳氣可以用生薑。

生薑加水煮沸成薑湯，等溫度適宜的時候用於浸泡雙腳，

也可以加入一些鹽和醋，差不多浸泡15分鐘，堅持一段時間腳臭可以消除。

　　4、防治夏季腸胃病

　　夏天是各種腸胃病的高發季節，這是因為夏天氣溫高，病菌繁殖的快吃點

不幹凈的食物就會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，而且多是急性腸胃炎姜具有解毒、

溫胃止嘔的功效，所以，喝點薑湯、吃點姜能夠很好的預防夏季腸胃病。

　　5、治腰肩疼痛

用薑湯浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛，這種方法能讓我們腰肩

部的肌肉舒緩些，能起到舒經活血的功效，具體方法是姜加水煮成薑湯，然後加入

少許的醋和鹽，拿乾淨的毛巾，浸泡在薑湯里，擰乾后敷在疼痛處，多敷幾次。

　　6、開胃健脾

　　俗話說「飯不香，吃生薑」，生薑里含有一種物質叫辣姜素，

它能夠刺激胃液分泌，增加腸胃的蠕動，促進消化功能，

夏天吃飯沒胃口的話，在飯前吃幾片生薑就可以起到很好的開胃作用。

　　7、抗衰老、抗腫瘤

　　在夏天，生薑中的二苯基庚烷類化合物和姜辣素具有很強的抗氧化作用，

同時能夠清除自由基，對腫瘤疾病有很好的防治作用，

同時能夠起到抗衰老的作用，老人如果經常吃些生薑可以去除老年斑哦。

　　8、防暈車

暈車的人想到坐車就害怕，那些暈車的癥狀讓他們不敢對出門旅遊

這件事變的排斥，其實想要解決暈車問題，幾片生薑就可以了。

在坐車前先吃些生薑就可以起到防止坐車眩暈、嘔吐的作用。

　　9、治口臭、牙周炎

　　很多人的口臭是因為胃寒引起的，這個時候吃些暖胃的食物就

可以緩解口臭，生薑是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的時候吃點生薑或

喝點薑湯就可以達到治療口臭的效果。另外，用生薑水漱口可以治療牙周炎。

文章 引用：http://www.how01.com/post_3788

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