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　　北宋著名文學家、書法家、畫家蘇軾在《和董傳留別》

的詩中，寫下了讀書可以養顏的自信：“粗繒大布裹生涯，

腹有詩書氣自華。”這就是說，蘇軾雖然身穿簡陋的土布，

用粗絲綁發，卻滿腹詩書，自然氣質高華。

　　晚清四大名臣之首的曾國藩叮囑兒子曾紀澤，要懂得讀書對

於養顏之重要：“人之氣質，由於天生，本難改變，惟讀書可以

變換氣質，古之精相法者，並言讀書可以變換骨相。”這就是說，

讀書不僅能獲取知識，而且能提升人的精神境界，日積月累就會

脫離低級趣味，養成高雅、脫俗的氣質。

他還說過一句極為精闢的話：“書味深者，面自粹潤。”

這就是說，讀書體味得深的人，面容自然純粹、滋潤。

　　著名學者、文學家、語言學家林語堂，直截了當地讚美過

讀書人的容顏：“章太炎臉孔雖不漂亮，王國維雖有一根辮子，

但是他們是有風韻的……”章、王二人並沒有潘安之貌，

可是在林語堂的心目中卻很美，因為他們書氣十足，氣質非凡。

　　著名女作家、旅行家三毛寫下了讀書可以改變容顏的體會：

“讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多

看過的書籍都成過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質裏、

在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。”

　　哲學家周國平也明確地支援讀書可以養顏：“閱讀能養心，

能養生，我還要加上能養顏。一個人讀不讀書，

你從他的面容就能看出。一個人美不美不只是外在的東西，

他有個氣質，讀不讀書氣質就是不一樣，從表情、神態、

風度都會顯示出來的。許多老學者老得非常美，

讓你驚嘆人老了還可以這樣光彩照人。”

　　好萊塢明星簡·方達更是毫不吝嗇地讚美了讀書

對養顏的功勞：“書香是最好的美容劑。”

這同畢淑敏的見解完全相同：“讀書才是最好的美容。”

　　讀書不是擦胭脂，卻可以讓人光彩照人；讀書不是戴首飾，

卻可以讓人自信從容；

讀書不是穿華服，卻可以讓人風流儒雅……可以說，

讀書不是裝扮外表，而是裝扮心靈，裝扮生命。

　　欣賞一個人，往往是始於顏值，敬于才華，

合於性格，久于善良，愛於人品。相比之下，

外在美雖能愉悅人的眼睛，但內在美卻能征服人的靈魂。

這就如托爾斯泰所說：“人不是因為美麗才可愛，

而是因為可愛才美麗。”（蔣光宇）

來源：中國紀檢監察報

http://big5.huaxia.com/zhwh/gjzt/2017/06/5344094.html

文章引自 老師：http://blog.xuite.net/posntung/twblog/511236740

文章網址：http://blog.xuite.net/ct0118b/twblog/511599399