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小時候愛運動，老年骨頭也會比較勇健嗎？過去的研究報告中，

對於兩者的因果關係並沒有太明確的結論，

直到近日由瑞典斯科訥大學醫院

（Skane University Hospital）的研究人員，

進行長達6年的研究報告中，

才清楚證實如果自童年起就維持穩定的運動習慣，

到了老年在骨骼密度、強度都來得較佳，進而能降低骨折風險。

瑞典一項研究發現，若從小有運動習慣，

可增強老年時的骨骼密度，減少骨折機率。

美國《時代》（TIME）雜誌網站報導，

近日於芝加哥舉行的美國骨科學會「運動醫學專業日」上，

6年的研究計畫中觀察808名7~9歲、

且每天都有40分鐘以上運動習慣的孩童，

並記錄他們的骨骼相關健康數據，

以及是否有與骨骼相關的傷害發生，

再與每周僅運動60分鐘的孩童比較。

比較結果發現，

每天有運動40分鐘的孩童在研究的長時間記錄中，

骨折發生意外有72件，

而運動習慣較少的孩童則有143件骨折事件；

此外，每天有運動習慣的孩童，骨骼密度也較大，

對於維持骨骼強度來說是很重要的關鍵。

研究人員另外也有對708名

已60~70歲的退休男性運動員做骨骼密度等調查，

發現不僅骨折機率較低、骨頭密度也較大，研究主筆者，

斯科訥大學醫院的比約恩羅森格倫（Bjorn Rosengren）

博士指出，根據這份研究報告結果，

可以發現童年有無運動習慣，

對於老年骨折的發生有顯著的影響；

因此讓家中孩童維持良好的運動習慣，值得父母多加注意。