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口臭、牙黃、唇乾 口腔 3 大危機 不少女性注重「面子」，原意花大錢打理門面、護臉，但一張口卻牙齒

斑黃、蛀牙。牙醫師表示，門診發現，台灣女性口腔潛藏三大危機，包括口臭、牙齒黃、乾燥唇，建議

喝完咖啡、茶後，要漱口、刷牙，減少色素沈澱；每天刷牙時順便刷舌苔，並在嘴唇塗抹保濕產品護

唇。 日亞美牙醫診所院長何若瑜表示，門診常碰到不少年輕女性穿著打扮光鮮亮麗、長相甜美，但一張

開口卻是滿嘴黃牙，整體美感立刻扣分。造成牙黃主要是經常喝咖啡、茶，加上很多女性有抽菸習慣，

容易造成牙齒有牙斑，看上去黑黑黃黃。 而口臭也是女性感到尷尬的一大問題，其中有六成是吃完飯後

沒有立即刷牙，導致口腔細菌生長、舌苔多造成。台大醫院牙科部牙體復形美容牙科主任陳敏慧則提

醒，口臭也可能與胃腸中細菌多有關，且牙周病、牙齦出血、蛀牙也會讓「口氣不好」，抽菸因吸進的

物質停留在口中，長期下來易引起口腔異味。 另外，何若瑜在牙科門診也碰到不少女性皮膚保養得很

好，但嘴唇卻暗沈、乾燥，尤其夏天將到，許多年輕女性愛到海邊戲水，過量紫外線曝曬，也會引起嘴

唇乾裂、暗沉。要改善口腔問題，成為真正從裡到外、內外兼具的美女，醫師建議先從擁有水亮

「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ唇」開始；平常曬太陽後，可塗抹保濕產品，維持嘴唇不乾裂。 陳敏慧提醒，平常喝完

咖啡或茶等易造成牙齒染色的飲品，最好立即刷牙、漱口，避免色素沈澱；並盡量少抽菸，才能避免牙

齒變黃。 若刷牙或洗牙仍改善一口黃牙，何若瑜建議也可透過牙齒拋光、噴砂等改善。她也建議民眾除

了正確刷牙、使用牙線外，可以用軟毛牙刷或背面有紋路的牙刷輕刷舌苔。另外，至少每半年找牙科定

檢、洗牙，一發現蛀牙、牙周病，立即治療。 3大口腔問題成因 牙齒黃：喝完咖啡、茶或抽菸後沒立即

清潔。 口臭：口腔內細菌、舌苔多、胃不好。 唇乾、暗沉：曝曬過量紫外線。