受熱又受寒，是中暑還是感冒？...☆
受熱又受寒，是中暑還是感冒？
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
大熱天的，因為感冒到醫院求診的人還是不少，他們都感覺到頭痛頭暈、
口乾喉嚨痛、全身痠痛、體溫偏高、流鼻水、沒胃口，看起來很類似中暑徵兆，
又很像是感冒症狀，那到底是熱中暑了，還是熱感冒呢？
驟熱驟冷，易犯熱感冒
酷夏裡，外頭的高溫讓人待不住，只想衝進室內冷氣房，感覺是瞬間涼快了，
但是皮膚毛孔才在熱空氣裡打開散熱，體內熱氣都還來不及散出；一下子接觸到冷空氣，
體表微細血管與汗腺毛孔又遇冷收縮閉合起來，這樣驟冷又驟熱的，最容易引起熱感冒。
同樣的，還在出汗的時候跑去沖冷水澡、吹電扇、喝冰水，這樣很容易在毛孔大開時，
將風寒收進體內；也會因為毛孔遇冷關閉，導致內熱散不出去。尤其是體溫調節功能較差、
代謝較差、濕熱體質的人，如老年、肥胖或長期待在冷氣房的族群，最容易得到熱感冒。
養生專家白雁提到，夏天最容易產生的中暑問題，就是受寒及熱氣散不出去的狀況。
不要以為中暑只是短期問題，其實反應了身體長期的體質失衡，一旦夏天有這種中暑問題，
日後發生中風、心腦血管疾病，甚至婦科病、胃腸病、新陳代謝等疾病的機率都會比較高。
（圖片取自「漾氣誌」）
熱散不出，輕則中暑重則中風
從中醫角度來說，人體本身就有製熱與製冷兩套系統。製熱系統指的是肝和心，而製冷系
統指的是肺和腎。例如夏天感覺特別熱的時候，製冷系統就開始運作，「這時腎開始工作，
加強身體體液的流通性，你會開始出汗，出汗的同時，把身體的熱氣帶出去，
人就不覺得那麼熱了，心裡也不那麼焦躁，這就是身體的原裝空調。」
很多人問，夏天用什麼方法涼快下來？答案就是出汗。毛孔疏泄正常，
不僅自動調節了體溫，最重要的是，熱氣不會瘀堵於體內，
就不會造成血管收縮異常、血壓異常或心臟負擔。
所以夏季應儘量少開人工空調，讓身體的毛孔得以疏泄，
同時也把體內積聚的廢物、毒素，隨著汗液排出體外。
此外，會流汗，才會想要補充水分。很多人夏天躲在冷氣房裡，
因為沒怎麼出汗，所以也不會想喝水，血液濃度上升，一到了外面，
冷熱溫差瞬間加大，血管立即擴張；進到冷氣房，血管又瞬間收縮，
除了容易中暑外，慢性病及心腦血管病人更容易這時候發生中風的問題。
白雁指出，慢運動可幫助排汗，達到散熱的效果，並使身體的製冷和製
熱系統運作正常。夏天，身體的原裝冷氣開啓；冬天，身體的原裝暖氣開啓，
所以夏天不怕熱，冬天不怕冷，身體不僅能自我調節，而且可以預防許多疾病發生。
白雁補充說，天熱時一杯冷飲下肚是涼快了，但也瞬間澆冷你的脾胃和小腸，
嚴重破壞了身體的陽氣系統，久而久之就會腹滿腸寒，
也容易罹患胃病、膽結石、胰臟發炎、胃及十二指腸潰瘍、大腸腫瘤甚至大腸癌等問題。
新聞照來源:翻拍自網路
文章引自 LEE：http://blog.xuite.net/ct0118b/twblog/523580848
文章網址：http://blog.xuite.net/smile89098/blog/523799268
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