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醫療大補帖：天冷 按穴位防中風
冬天是心血管疾病的好發季節，許多人容易頭痛、暈眩等，
若想要預防中風等心血管疾病，
莊雅惠中醫師表示，可按壓穴位來達到祛風清熱的功效，
例如按壓風池穴、湧泉穴或外關穴，都可開竅止痛、疏經通絡。
【這樣按】
以下穴位按法皆同，以拇指按揉於穴點，每按5秒鐘則停約1秒，
共按約1~2分鐘為1回，按到痠麻微微發熱，效果最好，每日2~3回。
風池穴
位置：後頸部髮際線肌肉凹陷處。
功效：散寒、開竅明目、祛風清熱。
治療症狀：感冒發熱、頭痛眩暈、頸部僵硬、肩背疼痛等。
湧泉穴
位置：腳底前1/3正中間凹陷處。
功效：滋補陰液、清熱除煩、補腎抗衰老。
治療症狀：頭痛頭暈、咽喉疼痛、發熱煩躁。
外關穴
位置：位於手背手腕外側橫紋上方3指寬處。
功效：疏經通絡以及開竅止痛。
治療症狀：中暑、感冒發熱、頭痛頭脹等。
文章引自：http://blog.xuite.net/ct0118b/twblog/384893397
文章網址:醫療大補帖：天冷 按穴位防中風
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