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耳朵藏了隻小蜜蜂，嗡嗡叫耳鳴要注意

作者：白雁老師 發表日期：2017-12-29

「嗡嗡嗡，嗡嗡嗡，大家一起勤作工……。」這首小蜜蜂大家

一定都耳熟能詳，可是假如小朋友的耳朵裡真的躲了隻小蜜蜂，

不時還會嗡嗡、哄哄鳴叫，那可是相當惱人。

《外科證治全書》中有說：「耳鳴者，耳中有聲，或若蟬鳴，

或若鐘鳴……。」形容從耳中聽到的聲響。假如小朋友在沒有

外在聲音的時候，而耳中還聽到有聲音，這就是耳鳴。

耳中有聲音出現，可以透過休息或睡覺改善，那問題不大，

可是假如聲音一直重複出現，小朋友受到干擾，

不知所措，就容易焦慮煩躁，影響精神或睡眠，而睡不好，

又會加重耳鳴，這樣重複的惡性循環，讓大人小孩身心俱疲。

耳鳴是健康警報器

近年來，隨着學業壓力的增加，耳鳴的發生率明顯增加而且也

年輕化。因為小朋友還在學習成長階段，對於身體的疼痛或不舒服，

容易表達不清，而讓爸媽輕忽耳鳴的症狀，而其實

耳鳴可以說是身體的一個警報器，這症狀背後的原因，

有可能是焦慮、中耳炎、或者腫瘤所造成。

無論大人或小孩脾虛或腎虛，或者因為身體循環不好，

局部供血不足，加上有家族耳鳴病史的話，小朋友就更容易耳鳴。

其實耳鳴，不是什麼重病，可是對我們生活影響非常大，

睡覺時耳鳴，會影響睡眠，

長時間下來會有腦神經衰弱、焦慮、身心不協調的問題。

護耳功耳聰又目明

我有一個小學員，因為耳鳴，尤其半夜的時候，

聲響又特別清楚，所以根本都睡不好，幾乎整晚都失眠，

除了接受正規醫療，我建議孩子的爸媽，在睡前播放一段優美的音樂，

像是大自然潺潺流水聲，讓孩子聆聽，可以幫助睡眠。

由於，「腎開竅於耳」，腎，主管耳朵，假如腎的精氣充足，

就會耳聰，靈敏聽覺，可是假如精氣不夠的話，就會耳鳴。

人體多條經絡都經過耳朵的周圍，耳朵也是五臟六腑的反射區，

人的身體健康狀況可以透過耳朵觀察出來，

所以爸媽也可以帶著小孩一起來練「護耳功」，

促進身體的血液循環，會有很好的保健效果。

假如持續耳鳴，而且合併有耳悶痛、聽不清楚、暈眩頭痛…等

症狀的話，還是得找醫師做進一步的檢查。

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▲實用小功法：護耳功

照片提供：白雁老師

數位編輯：陳玉玲

文章來源：https://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/10286

文章引自 LEE：http://blog.xuite.net/ct0118b/twblog/555333058

文章網址：http://blog.xuite.net/smile89098/blog/555717653

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